“Ghosting” Relationship เพราะผีหลอก ยังไม่เจ็บเท่าคนลวง
by บริษัทจัดหาคู่ ระดับไฮเอนด์ Bangkok Matching
“Ghosting relationship” คืออะไร
เคยไหมคะ คนคุยๆ อยู่ดี ๆ ก็หายไปเสียเฉยๆ เป็นอะไรไปหรือเปล่านะ ?
แม่สื่อ บริษัทจัดหาคู่ ระดับไฮเอนด์ Bangkok Matching เชื่อว่าคนจำนวนไม่น้อยเคยผ่านประสบการณ์คนคุยหาย คุยกันอยู่ดีๆ หายไปเสียอย่างนั้น จะไปประกาศตามหาคนหายมันก็กระไรอยู่ เพราะก็เห็น ๆ กันอยู่ว่าเขายังขึ้นสถานะออนไลน์ แต่ทักไปไม่ตอบ กดหัวใจให้ไปก็ไม่มีการตอบกลับ มันหมายความว่าอะไรกันแน่ ?
พฤติกรรมเหล่านี้ก็คือสิ่งที่เรียกว่า “Ghosting Relationship” หรือ ถูก Ghosted ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ีอีกฝ่ายยุติความสัมพันธ์อย่างกะทันหัน โดยคำว่า “ghosting” มาจากคำว่า “ghost” ที่แปลว่า “ผี” เปรียบเสมือนการหายตัวไปอย่างไร้ร่องรอย หรือการโผล่มาหลอกแล้วหายไปเหมือนกับผี คำนี้จึงถูกนมาใช้เป็นแสลงในความสัมพันธ์ที่อีกฝ่ายตัดขาดการติดต่อกับผู้ถูกกระทำอย่างสิ้นเชิง โดยไม่อธิบายเหตุผลหรือบอกลาใด ๆ นั่นเองค่ะ
แต่จริง ๆ แล้วการหายไปของคนคุยโดยไม่มีปี่มีขลุ่ยนั้นก็เป็นเรื่องที่พบเจอกันได้ทั่วโลกนะคะ เรียกได้ว่าเป็นประสบการณ์แบบสากล แถมยังเจอได้ทุกรูปแบบความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์แบบรักใคร่ ความสัมพันธ์ฉันท์เพื่อน หรือแม้กระทั่งในสังคมการทำงาน เพราะฉะนั้นอย่าเพิ่งน้อยอกน้อยใจไปว่าที่เค้าหายไปเพราะฉันไม่ดีหรือไม่มีใครต้องการไปเลยค่ะ เพราะแม้แต่ในต่างประเทศเองก็มีผลสำรวจจาก Thriving Center of Psychology ที่บ่งชี้ให้เห็นว่า คนรุ่นใหม่นั้นเคยมีประสบการณ์การตกอยู่ในความสัมพันธ์ Ghosting Relationship โดนเท ไม่มีการตอบกลับ คนคุยหายจ๋อมโดยไม่มีร่องรอยมากถึง 87% และในทางกลับกัน ก็มีคนจำนวนเดียวกันถึง 67% ที่บอกว่าพวกเขาเองก็เคย Ghosting คนอื่นในความสัมพันธ์ที่ผ่านมาเช่นกัน
เรียกได้ว่า ประสบการณ์ Ghosting เป็นสิ่งที่หลายคนเองเคยเป็นเหยื่อ และก็เคยเป็นผู้กระทำในเวลาเดียวกัน นับว่าเป็นเรื่องที่พูดยากสำหรับเหตุผลที่ทำให้เกิดเหตุการณ์เหล่านี้ขึ้น แต่พฤติกรรมการ ghosting ส่วนมากมักพบในความสัมพันธ์ระยะเริ่มต้น เช่น ในช่วงเริ่มต้นการคุยทำความรู้จักกันแล้วเกิดไม่ถูกใจ แต่ไม่กล้าพอจะพูดตรง ๆ เลยเลือกวิธีการ “เงียบ” จนสุดท้ายความเงียบก็กลายเป็นการบอกลาโดยไม่ต้องเอ่ยปากพูดเอง
โดยผลสำรวจจากแหล่งเดียวกันได้ทำการอธิบายเพิ่มเติมอีกนะคะว่า ช่วงเวลาที่คนจะตัดสินใจ Ghosted หรือเทคนคุยนั้นเกิดขึ้นมากที่สุด 34% ในช่วงเวลาก่อนออกเดทแรก รองลงมาคือหลังจากออกเดทแรก อยู่ที่ 26% หลังจากเดทไป 2-3 ครั้งมีจำนวน 22% และท้ายที่สุดคือ หลังจากออกเดทไป 2-3 เดือน น้อยที่สุด คือ 10% ค่ะ นอกจากนั้นจำนวน 1 ใน 3 ของผู้ตอบแบบสำรวจทั้งหมด รู้สึกว่าการ Ghosted ไม่ได้ถือว่าเป็นเรื่องเลวร้ายจนให้อภัยไม่ได้ และเป็นทางออกที่เหมาะสมแล้วถ้าอยากจะจบความสัมพันธ์กับคนบนโลกออนไลน์อีกด้วย
แม่สื่อจากบริษัทจัดหาคู่เดท ระดับไฮเอนด์ Bangkok Matching เองก็ได้ทำการวิเคราะห์จากสถิติเหล่านี้จนสรุปได้ทุกคนเข้าใจได้ง่าย ๆ ว่า “การถูกเท หรือ Ghosted” นั้นมักเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์มากกว่า เช่น ในช่วงการพูดคุยกันใหม่ ๆ ผ่านแอปหาคู่หรือโซเชียลมีเดีย เพราะความผูกพันระหว่างกันถือว่ายังน้อยอยู่เนื่องจากเป็นเพียงการทักทาย พูดคุยกันเบื้องต้นเพื่อเช็กดูความเข้ากันได้เท่านั้น และในช่วงขณะนั้นหากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรู้สึกว่าเข้ากันไม่ได้ก็จะเงียบหายไป แม้จะดูน่าสับสนในความรู้สึกของผู้ถูกกระทำ แต่คนส่วนมากก็คิดว่าการทำแบบนี้ยังดีกว่าการบอกเลิกคุย ซึ่งคิดว่าอาจจะทำร้ายจิตใจกันมากกว่า และมีคำถามตามมาไม่จบสิ้น
ถึงแม้ Ghosting Relationship จะไม่ส่งผลต่อร่างกายหรือทรัพย์สินเท่ากับกลลวงรักแบบอื่น แต่กลับสร้างความเสียหายทางจิตใจให้กับอีกฝ่ายได้มาก เนื่องจากเป็นการกระทำที่ส่งผลต่อความรู้สึก ความสับสนและความมั่นใจในตัวเองโดยตรง โดยเฉพาะเมื่อมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งในความสัมพันธ์ที่ทุ่มเทและคาดหวังว่าความสัมพันธ์นี้จะไปต่อได้โดยไม่คาดคิดว่าตัวเองจะมาถูกเทอย่างจังนั่นเองค่ะ
3 สาเหตุก่อให้เกิด Ghosting Relationship
ในคนที่ถูก Ghosted อาจจะรู้สึกแย่ที่ถูกเท เสียใจจนกลายเป็นความหงุดหงิดโมโห ไม่พอใจ ที่อีกฝ่ายกระทำการไม่ให้เกียรติความรู้สึก แต่แม่สื่อก็อยากให้ทุกคนลองมองลึกไปยังประโยชน์ที่เราได้รับโดยไม่รู้ตัวจากเหตุการณ์เหล่านี้ค่ะ เพราะการที่อีกคนเทเราไปนั้นอาจจะเป็นเรื่องดีกว่าที่คิด เพราะเมื่ออีกฝ่ายหรือตัวเราเองประเมินสถานการณ์ได้ว่าต่อให้คุยกันต่อไปก็ไม่น่าจะสานสัมพันธ์กันได้ การตัดความสัมพันธ์ตั้งแต่ความผูกพันยังมีไม่มากนั้น ถือเป็นทางออกที่ดีกว่าสำหรับคนทั้งคู่นะคะ
โดยสาเหตุของการ Ghosting Relationship อาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น
1 อีกฝ่ายรู้สึกไม่อยากสานต่อความสัมพันธ์ มองไม่เห็นความเป็นได้ในอนาคต
เป็นประเด็นต้น ๆ ที่ทำให้เกิดการ Ghosting ขึ้น เพราะว่าเมื่อคุยกันหรือลองออกเดทกันไปสักครั้งแล้วรู้สึกได้ถึงการไม่เชื่อมต่อระหว่างกันในบางเรื่อง อีกฝ่ายอาจไม่กล้าพูดมาตรง ๆ แต่เลือกวิธีการตอบช้าลง และจางหายไปในที่สุด
2 อีกฝ่ายต้องการหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า
เพราะเมื่อคนเราต้องบอกเลิก หรือจบความสัมพันธ์ มักเป็นเรื่องที่ลำบากใจและยากที่จะพูดออกมา ดังนั้นการ fade ตัวเองออกไปเงียบ ๆ จึงเป็นตัวเลือกที่พวกเขาเลือกจะทำ โดยเหตุผลที่แท้จริงในใจอาจเป็นเรื่องที่เราไม่สามารถคาดเดาได้ แต่เมื่ออีกฝ่ายเลือกที่จะจบความสัมพันธ์แบบเงียบ ๆ แล้ว เราก็ทำได้เพียงยอมรับและมูฟออนค่ะ
3 อีกฝ่ายต้องการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่กับคนอื่น
ข้อนี้แรงแต่ตรง เพราะว่าการพูดคุยทำความรู้จักนั้นมีโอกาสน้อยมากนะคะที่เราจะเป็นเพียงตัวเลือกเดียว เพราะขนาดเราเองเราก็อยากจะเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง เพราะฉะนั้นถ้าหากมองในแง่ดี ก็ถือว่าเขายังมีความแฟร์ที่เมื่อรู้สึกว่าเราไม่ใช่ก็ไม่ให้คามหวังหล่อเลี้ยงเราไปเรื่อย ๆ แต่ก็ไม่มอบสถานะใด ๆ ให้เรา ดังนั้นการจบแยกย้ายความสัมพันธ์ ต่างคนต่างไปหาคนที่ใช่และเหมาะสมกับตัวเองนั้นก็ดีที่สุดแล้ว
3 ระดับสัญญาณเตือน Ghosting Relationship
เพราะไม่ใช่ว่าทุกกรณีที่เกิดจะเป็นการหายไปโดยไร้ร่องรอย เพราะบางรายบางเคส ก็มีสัญญาณเตือนให้เราทำใจไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ว่าความสัมพันธ์นี้เห็นท่าว่าจะไปไม่รอดอยู่ที่ว่าเรามองเห็นสัญญาณจากคนคุยมากน้อยแค่ไหน โดยแม่สื่อ บริษัทจัดหาคู่ Bangkok Matching ก็ได้ทำการแบ่งระดับสัญญาณเตือนตั้งแต่ระดับซอฟต์ไปจนถึงเลเวลสูงสุด
มาดูกันเลยค่ะว่าแต่ละระดับมีพฤติกรรมแบบไหนที่บ่งบอกว่า คุณกำลังถูก Ghosted อยู่บ้าง
-
ระดับเริ่มต้น
ในระดับแรกนี้ ฝ่ายที่กระทำการ ghosting จะเริ่มลดการติดต่อกับอีกฝ่ายลงทีละน้อย ตัวอย่างเช่น ตอบข้อความช้าลง เทนัดบ่อยขึ้น หลีกเลี่ยงการคุยถึงอนาคตของความสัมพันธ์ ฯลฯ ในระดับนี้ผู้ถูกกระทำอาจยังไม่แน่ใจว่าอีกฝ่ายกำลัง ghosting หรือไม่ เพราะยังไม่เข้าใจสถานการณ์มากพอแต่จะเริ่มรู้สึกได้ถึงการกระทำที่เปลี่ยนไป
ช่วงนี้มักก่อให้เกิดอาการสับสน กังวล กระวนกระวายว่าตัวเองทำอะไรผิดไปหรือไม่ รู้สึกได้ว่าความสัมพันธ์นี้กำลังเกิดปัญหาขึ้นมาแล้ว ในบางคนที่เซนส์แรงเซนส์ไวก็อาจจะเปิดอกคุยและจบความสัมพันธ์กันได้ทันท่วงที แต่สำหรับคนที่ทนรอว่าสถานการณ์อาจจะดีขึ้น ก็บอกเลยค่ะว่าภัยร้ายกำลังใกล้เข้ามาแล้ว
-
ระดับกลาง
ในระดับถัดมานี้ฝ่ายที่ ghosting จะตัดขาดการติดต่อกับอีกฝ่ายอย่างสิ้นเชิง ไม่ว่าคุณจะทักไป โทรหา ทักซ้ำกี่รอบ เขาก็จะเมินเฉย ไม่ตอบข้อความ ไม่โทรหา โดยไม่มีคำอธิบายใด ๆ ให้เข้าใจ ในระดับนี้ผู้ถูกกระทำจะรู้สึกสูญเสียความมั่นใจ ว้าวุ่นใจ เสียใจ และเริ่มกล่าวโทษตัวเองในเรื่องต่าง ๆ พยายามขอโทษ ขอร้องให้อีกฝ่ายกลับมาตอบข้อความ ซึ่งอีกฝ่ายอาจจะตอบกลับมาบ้าง แต่ก็เป็นในรูปแบบที่สั้น ๆ หรือตอบมาเพื่อตัดรำคาญนั่นเองค่ะ
-
ระดับรุนแรง
ในระดับรุนแรงสูงสุด คือการตัดความสัมพันธ์และการติดต่อโดยสิ้นเชิง อีกฝ่ายอาจมีการบล็อกเบอร์โทรศัพท์ บล็อกบัญชีโซเชียลมีเดีย หรือถึงขั้นย้ายที่อยู่หนีเพื่อไม่ให้อีกฝ่ายสามารถติดต่อได้ หากมาถึงระดับนี้แล้วผู้ถูกกระทำจะรู้สึกได้รับการกระทบกระเทือนและความเจ็บปวดทางความรู้สึกอย่างมาก เพราะเป็นการถูกทำร้ายจิตใจอย่างรุนแรง และต้องใช้เวลานานกว่าจะฟื้นฟูจิตใจได้เลยทีเดียว
แต่ระดับของการถูก Ghosting นั้นก็ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยด้วยนะคะ เช่น ระยะเวลาที่คบหากัน ระดับของความสัมพันธ์ ความใกล้ชิดระหว่างกัน เป็นต้น เพราะอย่างที่แม่สื่อได้วิเคราะห์ไปข้างต้น ว่ายิ่งความสัมพันธ์ผ่านมานานและลึกซึ้งมากแค่ไหน ผู้ถูกกระทำก็ยิ่งรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น เพราะความผูกพันและความคาดหวังที่มีในอนาคตนั้นมีสูงมากนั่นเอง
ดูแลใจอย่างไรเมื่อถูก Ghosting ?
เพราะแม่สื่อเข้าใจว่าการถูก Ghosting นั้นเป็นเรื่องน่าเจ็บปวด พาสับสน ว้าวุ่น ที่อาจส่งผลกระทบต่อจิตใจได้ แม่สื่อจึงมีแนวทางการดูแลใจตัวเองให้กลับมาเข้มแข็งโดยไวดังนี้
-
ทำใจยอมรับความจริง
การยอมรับความจริง และหยุดติดต่อเขา ให้อยู่กับปัจจุบันเป็นสิ่งแรกที่คุณควรทำเพื่อรักษาและเยียวยาความรู้สึกตัวเองหลังรับรู้ได้ว่าความสัมพันธ์นั้นได้สิ้นสุดลง เพราะการยอมรับความเสียใจ ความผิดหวัง ทำให้เรามองเห็นต้นเหตุของปัญหาและมูฟออนจากสิ่งนั้นได้ไวกว่าการหลีกหนีความจริง หรือการคิดว่าเขาจะกลับมาหาเราสักวันหนึ่ง
-
มองเรื่องที่เกิดขึ้นอย่างเป็นเหตุเป็นผล
แม้จะยากเพราะการหายไปโดยไม่มีคำบอกกล่าวมักทิ้งความสับสนวุ่นวายใจไว้ให้ผูถูกกระทำ แต่แม่สื่ออยากให้คุณลองหาข้อดีในความโชคร้ายนี้ ว่าอย่างน้อยคุณก็ไม่ต้องไปตกอยู่ในความสัมพันธ์คนคุยอย่างไม่มีจุดสิ้นสุด หรือเป็นการจบความสัมพันธ์กับคนที่ไม่ใช่เพื่อเจอคนใหม่ที่ดีกว่าค่ะ
-
ให้เวลาตัวเอง ดูแลตัวเองทั้งกายและจิตใจ
การถูก Ghosting อาจทำให้คุณรู้สึกเครียด เศร้า หรือโกรธ จนพาลให้เกิดภาวะผิดปกติทางร่างกายตามมาได้ แม่สื่อขอให้คำแนะนำว่าการรักตัวเองนั้นสำคัญมากที่สุด อย่าให้การกระทำของคนที่ไม่แคร์ความรู้สึกเรามาทำให้เรากดดัน ทรมานร่างกายของตัวเองให้แย่ลงไปอีก รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย ทำจิตใจให้แจ่มใสจะช่วยเพิ่มพลังงานและความน่าดึงดูด ให้เราได้พบเจอคนที่ดีและเหมาะสมเข้ามาแทนอย่างแน่นอน
-
หาเพื่อนหรือคนที่ไว้ใจได้เพื่อพูดคุยระบายความรู้สึก
เวลาเราไปพบจิตแพทย์ก็มักจะใช้วิธีการเล่าเรื่องราวในใจ ดังนั้นการถูก Ghosting สามารถพูดคุยกับเพื่อนสนิทหรือกลุ่มคนที่ไว้ใจได้ หรือเคยประสบพบปัญหาแบบเดียวกันมาจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจขึ้น จากเรื่องเครียดอาจกลายเป็นเรื่องตลกไปเลยก็ได้นะคะถ้าหากว่าเล่ากับเพื่อน ๆ ที่เคยมีประสบการณ์คล้ายกัน ดังนั้นการหาเพื่อนหรือคนที่ไว้ใจได้เพื่อพูดคุยระบายความรู้สึก ก็เป็นอีกหนทางที่ช่วยให้เดินหน้า ก้าวต่อไปจากความรู้สึกแย่ ๆ เหล่านั้นได้
ซึ่งแม่สื่อ บริษัทจัดหาคู่เดทระดับไฮเอนด์ Bangkok Matching นั้นเข้าใจความรู้สึกดีค่ะ เพราะความเจ็บปวดทางอารมณ์เมื่อเกิดขึ้นแล้วล้วนต้องใช้เวลาทั้งสิ้น บางคนอาจใช้เวลาหลายวัน หลายสัปดาห์ หรือหลายเดือน ขึ้นอยู่กับความอ่อนไหวในจิตใจและความลึกซึ้งของความสัมพันธ์ อีกทั้งปัญหาการ Ghosting หรือการถูกเทนั้นเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะถ้าเขาไม่เทเราบางทีเราก็อาจจะเป็นคนไปเทเขาเองถ้าหากไม่ถูกใจ ไม่ตรงสเป็คขึ้นมา จึงเป็นเรื่องที่พูดยากและไม่มีการแก้ไขที่ตายตัวในความสัมพันธ์
ดังนั้นแล้วถ้าหากคุณกำลังมองหาคนรักที่จริงจัง มั่นคง จริงใจ พร้อมสร้างอนาคตไปด้วยกันแบบไม่มีการหลอกลวงหรือการเททิ้งเทขว้าง จบปัญหา Ghosting Relationship แม่สื่อจากบริษัทจัดหาคู่เดท Bangkok Matching ก็ยินดีพร้อมเป็นผู้ช่วยให้บริการจัดหาคู่เดทที่จริงใจ พร้อมสร้างอนาคตกับคนที่ใช่ พร้อมคำแนะนำดี ๆ ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ Healthy ให้กับคุณเสมอค่ะ
อ้างอิงข้อมูล
https://thrivingcenterofpsych.com/research-surveys/gen-z-millennial-ghosting-statistics/
Follow Bangkok Matching on Social Media:
ติดตามข่าวสาร โปรโมชั่นพิเศษ งาน Speed Dating และเทคนิคการหาคู่ ของ บริษัทจัดหาคู่ Bangkok Matching บน Social Media ได้ที่:
📣 Facebook Thai Fanpage : https://www.facebook.com/bangkokmatching.fanpage/
📣 Facebook English Fanpage https://www.facebook.com/ThaiDatingServiceAgency
📣 Twitter: https://twitter.com/BangkokMatching
📣 Instagram: https://www.instagram.com/bangkokmatching
📣 Bangkok Matching Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC5EbBMpGCiOwAZE4R7GLZ_Q
📣 Pinterest: https://www.pinterest.com/bangkokmatching
📣 LinkedIn: https://www.linkedin.com/bangkokmatching
📣 TikTok: https://www.tiktok.com/@bangkokmatching
รายการพรีวิว ป๊อบ (Preview Pop) สัมภาษณ์ บริษัทจัดหาคู่ Bangkok Matching “หาแฟน ล็อกสเปคทำได้จริงไหม”
